КОФЕ И ЗДОРОВЬЕ

Активное изучение воздействия кофе на здоровье человека ведётся уже несколько десятилетий.

Кофе пьют ежедневно по всему миру. Но как часто бывает в жизни, наслаждаясь чем-нибудь, мы задаем себе вопрос: а полезно ли нам это? Научные исследования последних лет выявили интересные доказательства благотворного воздействия кофе на здоровье человека. Натуральное растительное происхождение кофе естественно приводит к предположению, что он содержит компоненты защитного свойства, предохраняющие от заболеваний. Исследования доказали, что умеренное потребление кофе, до 4-5 чашек в день, не оказывает отрицательного воздействия на состояние здорового человека. Напротив, его влияние может носить определенный положительный характер. 

Широко известен и многократно подтвержден результатами исследований тот факт, что кофе повышает внимательность, снижает усталость.

Появляется все больше научных подтверждений тому, что кофе способен защитить от возникновения сахарного диабета второго типа, таких болезней печени как рак и цирроз, болезни Паркинсона. Кофеин ослабляет симптомы последнего заболевания, он также защищает нервные клетки. Кроме того, он помогает справиться с приступами астмы.

Кофе содержит большое количество антиоксидантов. Они предотвращают или замедляют возникновение заболеваний, связанных с процессом старения, что в свою очередь способствует улучшению качества жизни.

Paulig активно поддерживает научные исследования кофе в рамках международной рабочей группы PEC (Physiological Effects of Coffee – Физиологическое воздействие кофе) и внимательно следит за их ходом.


Кофе бодрит

В кофе естественным образом содержится кофеин, который – и это подтверждено исследованиями – повышает внимание и имеет положительное влияние на настроение.

Продолжительный эффект

Кофеин повышает способность к концентрации при выполнении сложных заданий. Его стимулирующий эффект длится в течение нескольких часов в зависимости от количества потреблённого кофеина и от процессов метаболизма в организме того, кто пьёт кофе.

Энергия для работы и учебы

Исследованиями доказано, что кофеин – эффективный способ для улучшения работоспособности и повышения внимания взрослого здорового человека. Умеренное количество кофеина взбодрит вас и улучшит ваше настроение.

О пользе кофе-брейков

Кофе-брейк позволяет вам переключиться и отвлечься на время от работы или учебы. Это прекрасная возможность для дружеского общения, которое придаёт сил, а работать становится легче.

Передохните!

Согласно финскому Институту Профессионального Здоровья, людям необходимо делать перерывы после каждых полутора часов непрерывной работы.  Перерывы на обед и кофе-брейки структурируют рабочий день и позволяют повысить работоспособность. Если вы пьете не меньше 4 чашек кофе в день, бодрящий эффект и улучшение настроения вам гарантированы.

Безопасность

Кофеин – стимулятор натурального происхождения.  В мире потребляется большое количество кофе и кофе является одним из самых тщательно изучаемых продуктов питания.

Здоровье

Как продукт растительного происхождения, кофе содержит большое количество антиоксидантов. Также в нем много калия и магния.

Наслаждение

Приготовление кофе – отличная причина, чтобы сделать перерыв в работе или учебе. Аромат свежесваренного кофе приятен и повышает настроение.

Источник энергии

Кофеин содержится в листьях, семенах и плодах более чем 60 растений. Самые известные кофесодержащие продукты – это кофе, чай, какао и гуарана. В одной чашке кофе содержится порядка 100 мг кофеина. В дополнение к кофеину, оставаться всегда бодрым вам поможет сбалансированная диета и здоровый образ жизни.

Знаете ли вы…

…что Paulig Classic  - это смесь сортов кофе из 6 различных стран, подобранных таким образом, чтобы удовлетворить самого взыскательного любителя кофе. Качество кофе проверяется компанией  Paulig 7 раз в процессе обработки зерен.

Paulig информирует:

Умеренное потребление кофе: 4-5 чашек в день

Во время беременности: не более 3 чашек в день

Людям с непереносимостью кофеина кофе употреблять не стоит

 

Back to top